Stichting Sport en Beweeg

Senioren, 55-plus, over welke doelgroep hebben we het:
Als je praat over senioren dan heb je het over een hele brede doelgroep. Er zijn gezonde en fitte senioren, senioren met een chronische aandoening en of een lichamelijke beperking, maar ook senioren met problemen wat betreft beginnende ouderdomsmotoriek.

DE senior bestaat niet. Iedere doelgroep vraagt zijn eigen aanpak.

Aan fitte gezonde senioren wordt gevraagd om naar faciliteiten te gaan om te kunnen bewegen en sporten. Aanbod genoeg: buiten ruimtes, verenigingen, sportaanbieders, een keuze uit tal van activiteiten voor deze doelgroep is wenselijk. Verder vinden ze hun eigen weg in het maken van de juiste keuzes, dit omdat ze vaak al van jongs af aan gesport hebben.

Voor de doelgroep met een chronische beperking gaan argumenten als: “ kan ik dat wel”, “is er wel een geschikt aanbod”, “bewegen is niks voor mij”, meespelen in het wel of niet gaan sporten en/of bewegen. Bij deze groep is de ‘truc’ van de verleiding het belangrijkste. Ervaren wat bewegen met en voor je doet, bewegen ervaren als positieve activiteit en de mensen willen wel gaan bewegen.

Deze groep bereik je door middel van voorlichtingen, cursussen, sportmiddagen etc.

De doelgroep met beginnende ouderdomsmotoriek: Hiervoor is een aanbod sport en bewegen voor senioren, georganiseerd door kwalitatief goed opgeleid kader, van wezenlijk belang. Deze docenten zorgen ervoor dat de deelnemers die meedoen aan de activiteiten hun lichaam zo gebruiken dat ze vooral bezig zijn met ADL (Activiteiten Dagelijks Leven) bevorderende oefeningen; kracht, lenigheid, evenwicht, balans, oriëntatie. Dit alles ter stimulering en onderhoud van het blijven participeren in de maatschappij en het zo lang mogelijk zelfstandig blijven wonen. Achter deze lessen zit een gedegen plan waarin iedere week aan andere taken gewerkt wordt.
Het is aan ons de taak om u hierin te kunnen helpen het juiste te vinden dat bij u past.

Neem eens een kijkje bij een van onze groepen en doe gezellig een keertje vrijblijvend mee.

Nieuws

meer nieuws

Weten of u gezond leeft

Logo sport drenthe